Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни

Тренажерный зал или фитнес. Что эффективнее для похудения?

5 комментарии на “Тренажерный зал или фитнес. Что эффективнее для похудения?”

  1. gordon

    Важен тот вид спорта, которых даёт результат и приходится по душе! Мы с девушкой занимается в тренажерном зале уже несколько лет и в кайфе от тренировок!
    Всем желаем того же!

  2. Томик

    Лучше то или это, нет такого понятия. Важно определиться с целью. Если нужно строить тело, мышцы — то зал, если поддержать тело в тонусе и иметь здоровую активность, то фитнес в помощь.

  3. Mark

    Эффективней тот вид спорта, который даст желаемый результат. Для начала нужно понять, что именно хочется изменить в себе.

  4. Mark

    Фитнес фитнесом, а строить тело нужно в зале

  5. Guytin

    Согласен с Mark!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* MужчинаЖенщина

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>