Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни

Правильное питание для похудения в тренажерном зале

7 комментарии на “Правильное питание для похудения в тренажерном зале”

  1. Maksimov

    Буду ходить на фитнес, напишите пожалуйста как следует питаться и какие упражнения делать в тренажерном зале ?

    M

  2. Masha

    Кто реально хочет похудеть, а не терять время и силы, рекомендую найти грамотного нутрициолога.

  3. utim

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, могу ли я похудеть, на 10 килограм за 18 дней ? Я вешу 70, хотелось бы 60. Буду ходить на фитнес, напишите пожалуйста как следует питаться и какие упражнения делать в тренажерном зале ?

  4. Povariha

    Терапевт сказал чтобы я поблагодарила  кремлевскую диету и начала восстанавливать пищеварение и обмен веществ. я знаю что кремлевская диета как оказалось самая вредная диета их всех. и диетологи уже не знают как бороться с этой проблемой.

  5. life good

    Владлена, такое питание лично для тебя скудно и вредно, если твоя задача похудение, рекомендую тебе купить протеин-мультикомпонентный, и пить его сразу утром когда встала, чтобы организм брал хоть откуда-то силу на предстоящую тренировку.

  6. Рита Ч

    Про питание мне нравится, как устроена методика «Доктор Борменталь». Я там похудела. параллельно занималась в тренажерке.

    M

  7. Renerom

    Важно знать, как питаться , чтобы похудеть в тренажерном зале и при этом не нанести урон своему здоровью. Подбирать продукты нужно тщательно, взвешивая все за и против.

    M

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* MужчинаЖенщина

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>