Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни

Похудение в тренажерном зале — отзывы и комментарии специалистов

19 комментарии на “Похудение в тренажерном зале — отзывы и комментарии специалистов”

  1. Box

    нужно смотреть на самого тренера

  2. Carol

    Милые девушки, при выборе тренера, пожалуйста, обращайте внимание на состояние его тела. Я бы не стала доверять тренеру, который за мои деньги сделает из меня, якобы, стройняшку, если сам он — с животом и видно, что тренажеры по нему уже давно соскучились.

    M

  3. Maс

    Ого, реально зал нужен всем

  4. Анастасия

    +

  5. KatyZayka

    Активно ходить в тренажерный зал я начал полтора года назад. Занимался я только силовыми тренировками и при этом За полтора года я сбросил уже 24 килограмм, а также набрал немного мышечной массы этож чем вы там занимались то?

    M

  6. Lilinka

    Активно ходить в тренажерный зал я начал полтора года назад. Занимался я только силовыми тренировками и при этом За полтора года я сбросил уже 24 килограмм, а также набрал немного мышечной массы этож чем вы там занимались то?

    M

  7. гипертония

    Добрый день! Скажите, если 3 раза в нед. заниматься в зале, а по утрам бегать хотя бы по 30 мин. мышцы будут гореть?! Цель накачать красивый торс и убрать лишний жир! Как правильно составить программу для таких целей?!

    1. Макс

      Мышцы не будут гореть, если будет достаточное количество белка в рационе. Кардиотренировки делайте не в силовые дни, чередуйте. Всё будет норм!

      M

  8. Олег

    Слушать организм нужно

  9. julia

    Активно ходить в тренажерный зал я начал полтора года назад. Занимался я только силовыми тренировками и при этом За полтора года я сбросил уже 24 килограмм, а также набрал немного мышечной массы этож чем вы там занимались то?

  10. Антон

    Психологи дело говорят

  11. rostov

    Активно ходить в тренажерный зал я начал полтора года назад. Занимался я только силовыми тренировками и при этом За полтора года я сбросил уже 24 килограмм, а также набрал немного мышечной массы этож чем вы там занимались то?

  12. Danot

    Превосходные результаты!

  13. Роман

    Отличить правдивую информацию от ложной — сложно

  14. Tatyana Honda

    Хотите похудеть быстро, не прибегая к сложным диетам ?
    Тогда Вам нужно правильно питаться и заниматься спортом Всё просто!

  15. Denisi

    Быстро похудеть нереально

  16. Антон

    Специалисты специалистам рознь. Сейчас такую ерезь несут некоторые

  17. Thomas

    Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить. Пишите, поговорим.

  18. craft

    На самом деле, похудеть, занимаясь в тренажерном зале , возможно выполняя упражнения для похудения . Только знайте, что существуют небольшие особенности при занятиях в тренажерном зале для девушек , о которых вы должны знать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* MужчинаЖенщина

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>