Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни

Как влияет алкоголь на тренировки

3 комментарии на “Как влияет алкоголь на тренировки”

  1. vidin

    Отвечая на вопросы — как влияет алкоголь на мышцы или можно ли пить спиртное, когда тренируешься, затронем еще одну область влияния алкоголя на тренировки в тренажерном зале и не только, это способность восстанавливаться после тяжелых тренировок.

  2. Повар

    Я в зал хожу 6 раз в неделю, чередую силовые и кардио.. Выпиваю каждый день почти, грамм по 50-100 крепкого Выгляжу норм. подтягиваюсь 25 раз, но роста мышц нет факт. Был момент когда год не прикасался к спиртному, рост мышц был заметным конечно.. Отказаться от алкоголя действительно сложно

  3. Alojamiento

    Уфф-ф, ну, вот и все, наша тема алкоголь и бодибилдинг , подошла к своему логическому завершению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* MужчинаЖенщина

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>