Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни

Как успеть сформировать красивые ягодицы к лету?

13 комментарии на “Как успеть сформировать красивые ягодицы к лету?”

  1. АНЖЕЛА

    Интересно, можно ли увеличить ягодицы без спортивного питания? без протеина, я имею ввиду

  2. zaka

    Большинству девушек будет интересно за сколько можно накачать ягодицы. Ответ сугубо индивидуален. В зависимости от начальных данных и поставленных целей на это может потребоваться от 2 до 4 месяцев при режиме тренировок через день. Давайте разбираться, как накачать ягодицы девушке в тренажерном зале.

  3. Edmond

    Выпады – это упражнения на ягодицы в тренажерном зале, которые используются в основном для улучшения формы ягодиц, а не для наращивания мышечной массы и увеличения их объема. Гантели держатся в свободно висящих вдоль тела руках, штанга кладется на плечи.

  4. Kanmariks

    Выпады – это упражнения на ягодицы в тренажерном зале, которые используются в основном для улучшения формы ягодиц, а не для наращивания мышечной массы и увеличения их объема. Гантели держатся в свободно висящих вдоль тела руках, штанга кладется на плечи.

    M

  5. Brigadir

    sportladygym.com С Новым Годом радости и здоровья в новом году. Продолжайте радовать не только Как накачать ягодицы девушке в тренажерном зале: быстро, правильно, эффективно этим но и другими интересными материалами!

  6. White

    Доброго времени суток всем!

    Тема очень понравилась — сохранил в закладки

    Начальнику sportladygym.com жму руку за хороший проект!

  7. Икона

    Ох, о наболевшем! Что ж делать, будем формировать))

  8. Кудана

    Главное меньше есть)))

  9. Валентина

    Посоветовали этот сайт, хочу приобрести программу питания у Вас. Свяжитесь, пожалуйста, со мной.

  10. Artem

    Большое уважение девочкам, которые занимаются спортом!

  11. asteк

    Как как… нужно всегда быть в форме!

  12. hug

    Принцессы, приседайте!

  13. zax

    Большинству девушек будет интересно за сколько можно накачать ягодицы. Ответ сугубо индивидуален. В зависимости от начальных данных и поставленных целей на это может потребоваться от 2 до 4 месяцев при режиме тренировок через день. Давайте разбираться, как накачать ягодицы девушке в тренажерном зале.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* MужчинаЖенщина

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>