Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ
Введите свои параметры

пол

вес (кг)

рост (см)

возраст

Выберите уровень физической активности
 
Ваше необходимое количество калорий
*формула ХАРРИСА-БЕНЕДИКТА. Точна для людей, которые ведут физически активный образ жизни

Групповые занятия или поход в тренажерный зал, что эффективнее?

Один комментарий на “Групповые занятия или поход в тренажерный зал, что эффективнее?”

  1. optim

    Вы ведь не будете спорить, что кому-то ближе качалка, а кому-то бег? Что мешает бегать в спорт-зале? Как бегать зимой на улице? Или домой дорожку покупать? Я сам когда тепло бегаю в парке. Так интереснее. Но в зале кардио не ограничивается одним бегом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

* MужчинаЖенщина

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>